手脚冰凉怎么办

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我今年25岁,在很早以前一到冬天手脚就冰冷,不冷的时候就是一手的汗,女朋友都不愿意和我牵手。这几年人瘦了好多,怎么也长不好了。请问这可能是什么原因,有什么办法吗?
手脚冰冷怎么办?
青年男
子手脚冰冷
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迟燕燕 医生会员 烟台市毓璜顶医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好朋友 你的情况是属于寒性体质,要改善这种情况,就要先从饮食入手,选择属热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善
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刘万成 安徽省涡阳县人民医院中医科 二级甲等
擅长:针灸推拿
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手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。 怎补充营养 多吃促进血液循环的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。
相关问答

额头烫手脚冰凉可以及时量一下体温,如果超过38.5℃,需要及时给孩子吃退烧药,同时配合物理降温,可以用温开水给孩子擦拭身体,或者使用退热贴,平时要多给孩子喝白开水,注意观察孩子的体征变化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝呕吐手脚冰凉是消化不好,同时也是胃肠型感冒的表现,手脚冰凉主要就是因为呕吐身体比较虚弱,可以用一些缓解呕吐的药物。但是用药要在专业人士指导下使用,特别是宝宝用药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

应该是脾肾阳虚畏寒怕冷疲劳乏力,虚弱不足,出现的症状,西医认为低血压,甲状腺功能低下的可能,出现的症状,建议看医生检测确诊对症治疗,可以食疗乌鸡汤,牛骨髓汤,大牲畜骨头汤,加生姜肉桂大枣配合熬汤喝。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子高烧、手脚冰凉的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗等,具体内容如下:
1.药物治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能是上呼吸道感染、感冒等原因引起的,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。
2.物理治疗:孩子高烧、手脚冰凉可能会出现面部发红、身体发热等症状,可以进行物理治疗,用温水进行擦浴,或者用退热贴,贴在额头、颈子等部位,还应保持房间空气流动,避免房间温度过高。另外,可以给孩子吃维生素丰富的食物,如苹果、猕猴桃等,提高身体免疫力。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

孩子出现手脚冰凉可以考虑是由于心脏供血不足以及局部血液循环不良引起,和皮下血管堵塞以及血小板凝固有关。可以给孩子服用中成药进行调节,平时多给孩子吃一些补血益气的食物,另外多给孩子吃水果蔬菜,多吃一些牛肉,羊肉等暖胃食物。适时的给孩子增添衣物,让孩子进行适当的体育锻炼,多晒太阳,增强体质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝反复发烧、手脚冰凉,可以通过物理降温、使用药物等方式进行治疗。
1.物理降温:宝宝反复发烧,家长可以采取物理降温的方法帮助宝宝降温,可以用温热的毛巾给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。
2.使用药物:如果宝宝的体温超过38.5度,需要给宝宝吃退烧药,如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治