通常包保鲜膜减肥没有效果，还容易对人体健康造成一定的损害，具体内容如下：
减肥主要是需避免脂肪过多囤积在体内，所以可通过控制热量摄入以及促进脂肪消耗相结合，便有助于达到瘦身塑形的目的，而一般包保鲜膜减肥没有效果，因为该方式对脂肪消耗没有作用，并且还可能影响机体细胞的正常代谢，造成皮肤功能紊乱，出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等症状，对人体健康造成一定的损害。
缠保鲜膜一般不可以减肥。
缠保鲜膜是通过将局部脂肪收紧，来达到塑性的效果，只是看起来能够瘦身，但是实际上并没有达到减肥的目的。相反缠保鲜膜还对身体有一定的危害，容易导致局部血液不通，进而会造成患者出现红肿、胀痛等症状。如果患者想要减肥，可以前往正规医院通过吸脂术进行改善，吸脂术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出来，进而能够达到减少脂肪的效果。另外，患者平时要长期坚持运动，控制饮食。还可以通过使用针灸进行改善，能够加快体内的代谢，也可以起到减肥的作用。
裹保鲜膜一般能瘦肚子，但建议患者合理利用这种方式来瘦身。
保鲜膜的透气性比较低，在肚子上裹上保鲜膜，可以让肚子被密闭起来，此时可以再进行适量的运动，从而让肚子处的温度上升，加速肚子内部的脂肪快速燃烧和分解，从而达到瘦肚子的效果。但建议患者不要长时间使用该方式来减肥，否则可能会产生一些副作用。比如可能会导致局部皮肤的汗液和其它代谢产物无法及时排出体外，从而造成毛囊堵塞，出现毛囊炎的问题。
顺产用收腹带好还是束腰带好取决于实际的情况，因为收腹带和束腰带需要在不同情况下使用，因此可以具体问题具体分析。
如果产妇产后身材臃肿，肚子上的肌肉松垮，特别影响美观，此时可以用收腹带提拉腹部赘肉，达到瘦腰平腹的效果。但收腹带不能一天到晚都系着，因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令产后恢复时间延长。因此产妇最好躺在床上或坐着休息时解开，等下床活动时再系。产后产妇一般需要做一些简单的运动以便身体快速恢复，此时就可以使用束腰带。束腰带在运动的过程中可以保护产妇腰部不受损害，防止肌肉拉伤扭伤，效果显著。
束缚带的作用有其两面性，必须合理使用方能起到良好的效果。束缚带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，束腰带的使用，也要因人而异。顺产的应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动。
