在晚上2-3点时全身出汗，在医学上称为盗汗。盗汗是肾阴虚的一种表现。性质上可以分为生理性盗汗和病理性盗汗，由于儿童新陈代谢旺盛所致；病理性盗汗在临床上多见于结核病。平时多注意锻炼，有助于睡眠。
更年期雌激素水平偏低导致的阵发性潮热汗出，伴有月经不正常或是闭经。平时多吃些豆类食物，如果出汗严重的话，需要及时去医院检查激素六项，雌激素低的话可以补充雌激素治疗，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。
突然头晕出了一身汗可能是短暂性脑缺血、低血糖等原因引起的。具体分析如下：
1.短暂性脑缺血：由于大脑的动脉狭窄，大脑中的动脉会收缩，从而造成整个脑的血液供应不足，从而造成头晕大汗，要入院进行观察和治疗。
2.低血糖：主要是因为最近工作太过疲劳，吃得不好，或者是糖尿病的人，吃的少了，但是，降糖的药和胰岛素并没有随着时间的推移而降低，会出现低血糖的情况。
身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下：
1.患者可以口服一些中药进行调理。
2.每天保持平和的心情，心情不要大起大落。
3.多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少喝饮料，避免抽烟喝酒，少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。
4.每天锻炼半小时左右，可以缓解这些情况。
5.非药物疗法，如针灸，对失眠和体热多汗有很好的疗效。
可能是短暂性脑缺血发作，可因脑部的血管狭窄，而出现痉挛的现象，引起全脑供血不足，导致的头晕大汗。还可能是低血糖反应，可能因为近期比较劳累，进食量比较差引起。
是由于受凉引起的，也可能跟过于紧张引起的交感神经兴奋性过高有密切的关系，对于更年期的女性来说，多是更年期综合症引起的情况。所以需要及时的检测体温的变化，排除有没有感冒受凉引起的发热的表现，如果是由于突发情况刺激，精神过度紧张引起，随着紧张情绪的平复，是可以慢慢恢复的。
