出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
尿频是指小便次数增多的症状表现。一般情况下，如果饮水量在正常范围内，普通人的小便次数为白天4~6次，夜间0~1次。如果超出该范围，小便次数明显增多，则称之为尿频。
出现尿频症状，可能由多类因素导致。年轻男性出现尿频，可能是前列腺炎引起，可通过前列腺炎检查，明确病因后进行诊断。中老年男性出现尿频，可能是前列腺增生所致，此时可通过泌尿系统彩超明确诊断。无论是前列腺炎还是前列腺增生，都属于前列腺疾病。建议患者可遵医嘱使用植物药，如前列康普乐安片进行治疗，与其他药物相比，不良反应小，安全性较高，且疗效显著。可有效改善因前列腺疾病引起的尿频、尿急、尿不尽、夜尿多、尿痛等症状。此外，如果女性出现了尿频症状，可能是因膀胱炎引发，此时通常可使用抗生素进行治疗，可缓解症状。
尿频认定是一般是白天排尿次数超过5-7次，夜间排尿次数超过了0-2次，即认为尿频。尿频可以是生理性的，也可以是病理性。生理性可以是由于大量的饮水，吃了大量的比如西瓜这些富含水分的食物，以及服用了利尿类药物，可能会出现尿频的症状。病理性的尿频可以男性的前列腺增生；还有就是局部刺激膀胱引起的类似症状，比如女性盆腔的炎症刺激到膀胱，引起膀胱的活动性的增加。
引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。
长期的饮食结构不合理，生活习惯无规律让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，食物中的脂肪不能充分分解，出现大便不成形，部分胆汁外经泌尿系统与尿酸作用对前列腺局部产生破坏，伴小便发黄现象，后背不舒服为胆囊反射区，根之于胆，抽空挖些树蓉苦菜，调点苦菜红糖水，吃东西清淡些少油些。
