睡眠不好，会出现上火出现牙龈肿痛是属于火牙，上火会出现局部有炎症出现疼痛，肿痛，口服消炎热的药物治疗，会逐渐恢复正常的，调理饮食，不要熬夜。多吃稀饭，米粥，观察一下。
上火导致的牙床肿痛就需要适当的注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要吃骨头类的硬食物，避免加重病情，可以适当的服用药物进行治疗，口腔炎症是导致牙床肿痛常见的原因，情况严重的应该去正规的牙科做一个检查。
如果是由于上火引起的牙床肿痛的话，可以使用药物来进行局部的冲洗，必要的时候可以选择拔除牙齿。另外，还有就是要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，这样才能够避免牙床肿痛反复发作。
换牙正常现象牙龈处鼓起的包块是正常的牙根发育现，并非病症。有的鼓包较明显，有的不太明显，一般在换牙后会自然消失，如果包块过于突出或有明显不适时应该及早就诊所看看。
孩子龅牙是需要尽早治疗的，可以去正规专业的口腔医院检查，根据龅牙的程度选择适合的牙齿矫正方法。可以通过早期的矫正的方式去调整，可以控制好发育的一些情况，尤其是对于牙齿等方面的发育比较重要的，如果长期存在的情况下，就有可能会引起一些异常的发育，又是造成牙齿的障碍问题。
一般情况下，上火引起的头疼，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：上火引起的头疼，患者可以在医生指导下使用牛黄清心丸、牛黄清肺片等药物来治疗，可以起到清热解毒的作用。
2.生活管理：上火引起的头疼，患者应该做好生活管理，可以适当吃苦瓜、菊花等食物，能够起到清热下火的作用，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
