造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
口腔科，常有磨牙的习惯，可以去医院内科做一次检查，特别注意做腹部彩色多普勒超声，看看是否有蛔虫症状，根据检查结果做对症驱虫治疗，通常需要注意饮食卫生，吃饭时不要吃得太饱，以免造成夜间流口水的症状，还需要保持口腔清洁卫生。
拔牙前，通常先检查x光片，确定牙根位置，然后由专业牙医进行拔牙。平时要注意口腔卫生，注意每天刷牙两次，饭前饭后漱口。口腔疾病病人应避免甜食、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果和易消化的食物，合理饮食，按时休息。
磨牙可以服用药物治疗，效果挺好的，引起磨牙的因素主要有四种神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理原因容易患磨牙症；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症，体内缺乏微量元素易患磨牙症。
小儿睡觉磨牙需要改根据病因对症治疗。
消化不良会导致磨牙。饮食上应注意多吃容易消化的食物，晚饭不宜吃得太多，在临睡之前尽量少吃东西，在临睡之前刷牙。对于由蛔虫引起的磨牙，要及时就医。白天过度兴奋、学习压力大、父母态度粗鲁等都会导致孩子在睡觉的时候产生磨牙现象。父母要注意孩子的情绪，要及时的进行调节。换牙期由于牙龈瘙痒引起的磨牙，一般不需要进行治疗。儿童因牙齿不整齐而发生磨牙时，应向牙医咨询。维生素D缺乏性佝偻症的儿童在睡眠中也会发生磨牙现象。除了以上所说的对症治疗之外，现在也可以采用咬合板来治疗磨牙症。咬合板可以调节咀嚼肌功能，改善髁突的位置和关节盘突之间的关系。
