在家静养的，
指点治疗，有啥好的治疗办法
不会导致瘫痪的，可以放心。导致瘫痪的原因主要是神经中枢系统疾病，比如大脑疾病和脊髓疾病，而坐骨神经属于外周神经，所以一般不会导致瘫痪。但是坐骨神经痛会影响人的生活质量。出现坐骨神经痛，大部分和腰椎间盘突出有关系。平时要少坐，多运动。久坐之后要适当的做做操。
对患者发生踝关节内外韧带损伤，就会导致有踝关节明显的肿胀疼痛，皮下瘀血，甚至踝关节活动功能受限，尤其踝关节屈伸功能和踝关节负重，会造成障碍情况明显。如果出现了关节的红肿和热痛感，明已经发生了急性炎症，并且伴随着水肿的现象，这时需要立刻去检查治疗。
若踝关节内外韧带损伤较严重，会使踝关节部位稳定性受到破坏造成踝关节放松，以后会定期发生行走崴脚，且易引起踝关节，内部软骨不正常磨擦，导致踝关节退变骨性关节炎或创伤性关节炎，对踝关节内外侧韧带损伤后造成明显撕裂锻炼，则需手术修复，以免在晚期留下负重活动痛苦等后遗症。
通常情况下，膝盖外侧副韧带损伤可以通过保守或者手术来恢复。具体分析如下：
韧带损伤多因暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可有剧烈疼痛、关节及周围肿胀、关节积液、活动受限等临床表现。如果通过检查韧带损伤比较轻，关节稳定性比较好，对于这样的病人选择保守治疗的办法就完全可以。但是对于韧带损伤比较严重，关节松动比较厉害，就有必要积极的进行手术治疗。
一般来说，膝盖外侧韧带损伤应该根据实际情况来处理。
膝盖外侧韧带损伤应该积极治疗，患者可以通过石膏或者支具固定，并通过药物进行止痛对症治疗；如果症状严重，可以到医院通过膝关节外侧副韧带修补法、膝关节外侧副韧带紧缩法、撕脱骨折切开复位内固定和腓总神经探查术等进行治疗。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
坐骨神经损伤的治疗如下：
坐骨神经的损害分为三种，一种是钝性挫伤，一种是压迫性的，一种是切断伤引起的神经断裂，如果是坐骨神经的断裂，要通过手术进行缝合，钝挫伤可以通过口服营养神经的药物来帮助其愈合，也可以进行理疗；如果是因为坐骨神经卡压造成的损伤，也要进行手术进行治疗，通过减压松解的手术来改善症状，预后一般比较良好。
每天敲打大腿根外侧可以适当的促进体内的血液循环，有效地促进新陈代谢。还可以适当的起到减肥的效果，对瘦大腿及小腿都是很有功效的。可以有效的改善腿部肌肉功能，有利于强身健体。
