晚上跟老公吃了盐水鸭莴苣汤，肉丝炒莴苣，肉丝炒芹菜...

孕妇可以吃盐水鸭。鸭肉中富含蛋白质，铁，钙、维生素等物质成分，营养丰富。首先，鸭肉具有很好的滋阴补血，补肾的作用。孕妇食用不但补充孕期所需要的营养元素，还可以有利于消肿、利尿的效果，也对心脏有一定的好处。

肾结石患者能吃莴苣。
肾结石的人可以多吃莴苣，莴苣是一种家常菜，富含多种矿物质，维生素，蛋白质。能够提高身体的抵抗力，并且能够提供身体所需的各种营养素。而且莴苣中含有大量的植物纤维，能够帮助肠胃蠕动，帮助消化，防止便秘。肾结石患者在日常生活中要注意避免食用草酸含量高的食物，因为草酸过多会加重肾脏的负担，从而影响到肾结石的治疗和恢复，所以在日常生活中要尽量避免食用芹菜，菠菜等。

哺乳期可以吃莴苣，平时注意饮食，要以清淡温热易消化的食物为主，少寒性的食物少吃一些。另外平时注意，休息好，晚上尽量不要熬夜，保证睡充足的睡眠，提高免疫力。然后寒性的食物尽量不要吃，避免影响宝宝的肠胃。

莴苣叶是一种营养价值比较高的植物。从中医角度来说，莴苣叶可以通利五脏，还有清热解毒、利尿的功效。可以有效的对抗体内的热毒，并且可以缓解体内湿热郁积的症状。

糖尿病患者可以吃莴苣。
莴苣中碳水化合物含量低，而无机盐和维生素含量丰富，尤其是烟酸，是胰岛素的激活剂。糖尿病人经常吃一些莴苣，可以改善糖代谢。莴苣营养丰富，包括蛋白质、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、锌、膳食纤维等，能促进骨骼、头发、皮肤的发育，帮助人生长。其中所含的铁很容易被人体吸收，常吃新鲜莴苣可以防治缺铁性贫血。

对于糖尿病患者，可以吃芹菜。
芹菜有平肝降压的功效。对于一些更年期高血压或妊娠期高血压的患者，可以喝芹菜汁来降低血压。此外，它还具有抗癌作用。芹菜是高纤维食物。糖尿病患者很可能出现植物神经病变，这类人可能出现神经衰弱、失眠多梦等症状。芹菜有安神的作用，还能起到平复情绪、消除烦躁的作用。而且还能起到清热解毒、养血补虚、预防牛皮癣的作用。因此，糖尿病患者可以正常食用芹菜。