一般来说，饭后如果出现胃胀症状，可以通过上腹部的推拿来帮助肠胃的蠕动，从而帮助肠胃更好的吸收。也可以在餐后做一些轻松的活动，例如步行，这样可以帮助肠胃的蠕动。如果出现了严重的情况，可以口服吗丁啉、乳酸菌素片等促进肠胃蠕动的药物。
经常有胃胀的情况可能与胃炎、胃溃疡等胃部病变有关，建议到消化内科进行检查。
1、吃过东西后出现反酸、嗳气等表现，有可能是慢性胃炎所致。此外，急性胃炎还会有饭后反胃的表现，主要是因为暴饮暴食、饮食不洁等原因造成的。如果是这样，可以到当地的正规医院消化内科，在医生的指导下口服抗酸药物和胃粘膜保护剂。
2、吃过东西后出现反酸、嗳气等表现大多数是由于饮食不当或者是消化不良引起的饭后恶心感,平时要注意进食清淡、易消化的食物,避免生冷、油腻食物。饭后可以适当进行活动,促进胃肠蠕动,促进消化,必要时可以服用助消化的药物以及增强胃肠动力的药物,比如健胃消食片。
一般情况下，饭后恶心可能是食物不干净，肠胃不好等原因引起的，具体分析如下：
饭后出现呕吐症状，首先考虑是因为不干净引起的。可以服用黄连素、肠炎宁片等药物。另外就是因为肠胃不好，可以服用吗丁啉来帮助肠胃消化，如果是慢性胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等胃肠道的问题，建议去医院脾胃科进行电子胃镜的检查，可以服用莫沙比利、奥美拉唑等保护胃粘膜、抑制胃酸的作用。
一般情况下，吃完饭恶心可能是多种原因导致的。
饭后出现反胃的情况，很有可能是这一次的饮食不卫生，或是坏掉了，也有可能是吃饭过急，吃多了。也有胃部的问题，比如消化不良、胃肠道功能减低、胃炎、胃溃疡等，都会出现吃完饭恶心的情况，同时伴有胃痛、嗳气、打嗝等症状。女性在吃完东西后会感到反胃，也有可能是怀孕引起的。
吃完饭恶心吐一般可以进行药物治疗。
进食后出现反胃呕吐，有很大一部分原因是因为进食过量，或是食用了过量的油脂。可以多饮水，还可以口服健脾消食丸来促进肠胃的吸收。还有一些是肠胃方面的问题，大多数的胃病症都会引起呕吐。可以口服硫糖铝、奥美拉唑等。需要到正规的医院做一下胃镜或者做一些检查。如果是孕妇的特殊表现，那么呕吐也是很常见的。
吃完饭胃疼、胃胀可能是胃溃疡、肠道菌群失调症等原因导致的。
1.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，可能会导致吃完饭胃疼、胃胀。
2.肠道菌群失调症：如果长期出现吃完饭胃疼、胃胀可能是肠道菌群失调症导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
