孕妇可以适当巧克力的，但是不能吃太多，因为它含有咖啡成分，会使中枢神经系统兴奋，对胎儿有一定影响。适量吃对身体是没有危害的。值得注意的是产妇在临产前适当吃些巧克力是有好处的。
通常情况下，如果妈妈每天都睡，那么孩子的身体就可能会受到一定的影响。
怀孕初期可以自己选择舒服的姿势，在怀孕中期和后期，特别是在怀孕后期，如果是右侧的时候，可以采用左边的姿势，这样可以减少怀孕时对母体动脉和髂动脉的压力，从而保持子宫的血流，为胎盘的供应和供应所必需的养分。
怀孕期间要有足够的休息时间。
孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。
健康孕妇吃适量巧克力不成问题。
若血糖正常、体重处于理想范围内、早孕反应较重，巧克力就是补充碳水化合物的绝佳食品。怀孕期间如有血糖、血脂异常则忌巧克力。
患者需要注意的是，如果怀孕期间体重增加过快或怀孕前体重增加较多，则宜少吃巧克力。主要是因为巧克力含有大量碳水化合物，对血糖血脂代谢有一定影响，有利于体重增加。
哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
孕妇吃牛肉对胎儿没有太大影响。
孕妇食用牛肉并不影响胎儿，由于牛肉蛋白质含量较高，在怀孕期间食用利于孕妇身体健康和胎儿生长发育，同时牛肉富含铁，利于防止怀孕期间缺铁性贫血。
但需要注意的是，牛肉必须是炒或煎制而成，不可半生食用，免得含寄生虫之类，给胎儿带来不利后果。另外，吃牛肉应注意数量，吃得过多易引起消化不良或者上火等病症。
