一般情况下，小孩头晕的饮食应该保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如薯片、火锅、炸鸡等， 避免饮食不当导致头晕情况加重，迟迟不能缓解，一般建议小孩可适当多吃蛋类、瘦肉类、新鲜水果和蔬菜等营养价值较高的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、虾、猕猴桃、冬瓜、南瓜、芹菜等。平时家长需注意帮孩子做好身体保暖措施，避免寒气入侵，加重头晕。
一般情况下，头晕、想吐、发冷可能是发热造成的，具体内容如下：
一般是因为高热导致的，首先要测量体温，如果是发烧，可以通过口服退热药物来进行治疗，还可以到医院进行相关的体检，排除是因为有了中枢神经系统的问题，另外，也要考虑到胃肠问题，平时要多吃温润容易消化的东西，多食多餐，多嚼慢咽，外出期间要注意保暖，适当进行适当的运动，提高体质。
通常来说，发冷想吐头晕可能是感冒、脑供血不足等原因导致的。
如果伴随出现了发凉、恶心、头晕等情况，可能是感冒导致的，可以服用感冒灵胶囊、附子理中丸等药物进行调理，也有可能是脑供血不足导致的，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，同时要避免长期低头，多进行户外运动，同时要多食用富含钾的水果，比如香蕉等，如果需要配合中医按摩、针灸等。
儿童在临床上出现了头疼、眩晕、低热等表现，应先考虑是因为上呼吸道感染引起的，一般要进行血液检测，同时还要进行胸部X线检查，确定是否是上呼吸道感染引起的。如出现上呼吸道感染所致的不适，可以进行抗菌药物的治疗，同时要多喝水，多休息，这样可以减轻这些不适，但如果这些都无法减轻，还可以做进一步的检测，以消除因颅内炎症所致的不适。
小孩出现头晕时，应挂神经内科，因为头晕通常与脑功能异常是相关的，常见的有头晕、眩晕，眩晕就是天旋地转、视物旋转、左右摇摆、上下摆动等，通常与脑干、内耳等解剖位置关系比较密切。
