白发可以考虑食疗，首先要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，调整饮食结构，不要偏食，可以食用豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物，内脏等含铜丰富的食品，头皮按摩也有助于治疗白头发。
舌头突然变黑是由于有淤血的现象导致的。是一种常见疾病，是因静脉血液回流受阻，机体内的器官或组织内血液淤积。淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。
糖尿病慎吃枣酸仁合剂。
酸枣仁合剂是中医常用的养心安神药物之一，性质温和，能清热去火，养血安神，常用于治疗虚惊失眠、心悸不宁、头晕目眩等症状。其中酸枣仁中的总皂苷、总黄酮、总生物碱等具有镇静催眠作用，可改善睡眠，但是糖尿病患者服用酸枣仁合剂会使血糖升高，所以糖尿病人需谨慎使用。注意有些患者服药后会出现胃部不适、腹痛、腹泻等胃肠道反应，停药后症状消失，情况严重时，需要到医院就诊。
染发后3个月后左右可以怀孕。
染发液中通常含有很多的有毒和有害的化学物质。染发后一般3个月后左右可以怀孕，此时染发液在体内基本完成新陈代谢，不会对卵巢的质量造成明显的损害，从而对胎儿的生长发育产生不良影响，无需过度担心。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，规律作息，勤洗澡、勤换洗衣物，养成良好的卫生习惯。
一般情况下，吃中药是不会使人变黑的。
人体皮肤变黑主要是黑色素增加引起的情况，多由于个人体质因素，受到阳光照射等因素造成的，而吃中药不会引起黑色素的数量增加，不会使人体皮肤出现发黑的情况，建议遵医嘱。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
