适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。
妊娠期因胎儿逐渐发育成熟、子宫逐渐隆起还可能造成腹腔压力升高，因此孕妇极易诱发痔疮这一病症，但妊娠期痔疮不宜手术，因其可能影响胎儿发育或者诱发流产。
孕妇只可选用保守治疗方法，通过生活护理或外用无刺激性洗剂治疗，如喝温水或温盐水清浴坐浴等，此外，还要改善饮食结构，多食蔬菜、水果，远离油腻时以及近期食物。
痔疮与个人的生活习惯，饮食习惯有关，一定要忌食辛辣刺激性的食物，避免腹压增加，保证大便的通畅，避免便秘发生。多食蔬菜水果，适当运动避免剧烈运动，注意保暖，不要长时间坐。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。
在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调，气血不畅有直接的关系，所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等，主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位，可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮，比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。