小产后腹部两边有刺痛的感觉是要吃三维B片和什么钙，

小产后前1个月后可以同床：
、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。

小产对于女性的伤害是比较大的，因此，手术之后一定要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，喝点鸡汤、鱼汤之类的，也可以多吃一些鸡蛋、排骨、豆制品等，人流之后一个月内不要有性生活，不要进行盆浴，一定要注意良好的休息，不要接触凉水，以免给自己留下病根。

妇女小产后饮食方面不宜进食生冷、辛辣等刺激性食物如冷饭、冷饮等。
碰凉水、或较冷天穿于薄衣服均不行。饮食方面建议食用优质蛋白食物主要是容易消化的食物如鱼肉、牛奶、蛋类等。小产后也应防止感染，通常可口服头孢类抗生素，同时1个月内禁止性生活、不洗盆浴，患者需要注意的是，1个月后注意超声复查以判断子宫是否康复。

小产后要多休息，休息2周，适当站立运动，使宫腔内恶露和积血流出来，注意卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁，流产后一个月内禁止性生活、禁止盆浴，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，也可以吃红枣、花生、红豆等。

小生完孩子以后要做好护理工作，护理不当会影响到她的下一次生育，还会对她的身体造成影响，导致她的月子疾病。
一、产后要注重自身的健康，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食品。二，在接下来的一个多月里，严禁同房，不能洗澡，不能洗澡，不能洗澡。三，要注意多注意多运动。四、不能太早的被强风和冷空气侵袭，以免造成身体内部的潮湿和寒冷。

小产后一星期之后可以出门。
小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。