左肩膀酸痛可能是肩部肌肉痉挛、颈椎疾病、肩周炎等原因造成的。
肩部肌肉的抽搐是造成左侧肩部疼痛的最常见的症状，例如睡眠中肩头受寒，长期伏案工作，或者是坐位不合适，造成肌肉始终处于紧张的状况，导致痉挛性的左侧肩部酸痛；如果存在颈椎疾病，左肩膀酸痛则可能是因颈部神经根被挤压造成的；第三种是由于肩周炎造成的，随着年龄的增加，很可能会出现关节的退行性病变，长期的工作可能会造成长期的疲劳，造成左肩膀酸痛。
临床左肩疼痛有多种病因，如肩周炎，韧带受损、骨折和脱位，软组织损伤、肩袖损伤等，肱二头肌的长头腱炎，也有肌肉劳损。
一般认为，如果出现了明显的疼痛或者肿胀等症状，就可以诊断为膝部损伤。颈椎病在压迫神经根时，还会导致肩膀出现疼痛的症状，临床肩膀疼痛有多种病因，具体地说，仍需根据患者的具体位置进行治疗，配合部分辅助性检查。通常减轻疼痛多采用非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物，以改善疼痛症状即可。另外还需要加强锻炼，尤其要重视肩关节周围的肌群力量训练。
多数患者肩膀疼痛，最怕疲劳、着凉，因此，注意休息和保暖十分重要。
左肩膀刺疼考虑是肩关节周围炎，尤其在劳累之后会诱发表现为局部疼痛，还会伴有上肢活动受限，可以选择物理治疗的办法，而严重的疼痛，可以口服药物进行止痛治疗，配合热敷、适当的患侧肢体的功能锻炼。
左侧肩膀出现刺痛是肩关节周围软组织退化的基础上，可能有肩关节的累积损伤，轻微外伤或者寒冷刺激，都能引起肩周炎的发作。由于压迫颈椎神经而出现刺痛症状，有时疼痛可以放射到手臂、手掌。
右肩膀酸痛与肩关节的劳损有关。肩部疼痛是由于运动过量、肌肉撕裂、肌腱撕裂等原因引起的。一般在休息1-2个星期后就会减轻。出现症状后，会伴随着肩膀的疼痛，要及时就医。一般都是通过核磁共振来判断受损的肌腱和韧带。根据MRI的撕裂大小、撕裂范围、撕裂部位等不同的处理方法，一般可以采用理疗、药物等非手术疗法来恢复。有些撕裂比较大，伴有肩峰下滑囊炎和肩袖撕裂，通常都是要做手术的。
