一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。
添加辅食的原则应该是先从一种开始，逐渐适应孩子的胃肠道，然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄，蛋黄过敏的几率比较低，也比较容易被吸收，而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清，因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等，这些致敏源存在于蛋清中。
宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。
葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物，而宝宝的胃肠功能相对比较弱，所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中，从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。
同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后，在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。
建议宝宝一周岁以后就可以吃盐了，具体分析如下：
食盐的主要成份是氯化钠，钠在人体中具有促进神经和骨骼生长的功能。实际上，很多食品中都含有钠，一些常见的辅助食品中也会有钠的存在，1周岁以下不吃食盐，儿童不会缺少钠，一周岁之后可以适量加入食盐。如果宝宝1周岁后才开始进食，建议尽量少食用和成年人一模一样的食物，可以选择一些比较清淡，含盐量较少的食物。
一般情况下，宝宝通常1岁以上可以喝豆浆。具体分析如下：
豆浆是用黄豆制成的，含有很高的植物蛋白、氮、铁、磷、维生素、核黄素等营养物质，具有很高的保健作用。对预防和治疗高血压、预防和治疗糖尿病都有一定的效果。富含硒、维生素C、维生E等，对宝宝的身体也有一定的保护。宝宝通常1岁以上可以喝豆浆。在喝豆浆的时候注意适量，不要过多，以免影响其他食物的摄入。
在一岁以上的宝宝就可以喝酸奶了。喝酸奶和喝纯奶就有等同的营养价值。因此，如果孩子不喜欢喝纯奶，喜欢喝酸奶也是可以的。但是需要注意的是，尽量要买正规大厂家出的酸奶，而且酸奶还有利于缓解便秘的功能，如果是有的孩子便秘比较厉害，多喝酸奶也是有利于缓解的。
对于宝宝什么时候可以吃盐问题，家长一定要给予重视，不可以吃太咸，通常建议一周岁以内，不要添加任何调味品。此外，食物盐分太多，会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时，肌肉的收缩放松是必需的，钾丧失过多，能引起心脏衰竭而死亡。当然，适量的食盐，对维护人体健康起着重要的生理作用，一周以内的宝宝，可以不用加，或者稍微加丁点盐就可以了，大人能尝到滋味，宝宝就已经觉得很咸了，所以只能一丁点。
