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一直流口水吃一些清淡的食物好一些。一直流口水可以考虑是口腔卫生不良导致的。改善方法有去医院做超声洁牙，彻底去除牙结石，因为牙结石导致菌斑附着，菌斑代谢产物刺激唾液分泌。平时注意口腔卫生，多吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。
年龄越小的婴儿，由于唾液腺分泌的增多，牙槽骨发育不健全，孩子的吞咽功能不是很完善的情况下，会出现流口水的情况，是属于正常的现象，随着年龄的增大应该逐渐的消失。如果较大的孩子突然出现流口水的，应观察口腔黏膜情况，有溃疡，疱疹性口内炎的情况，孩子因为吞咽疼痛导致流口水，需要对症修复口腔黏膜，给予抗炎抗病毒的治疗。
根据孩子的年龄出现流口水，可能是由于孩子脾胃虚弱，脾虚寒引起的。特别是在睡觉的时候流口水，睡前给孩子按摩涌泉穴，效果也是不错的。平时不要让孩子吃甜食，不要吃生冷硬的食物。
流口水根据不同的年龄段，可能有不同的疾病。对于婴幼儿流口水，因为萌牙或口腔有些炎症会流口水。还有稍微大儿童流口水，多见先天脑发育不完全，因为唾液分泌不能及时吞咽，所以流口水。对于成年人流口水多数是疲劳、睡得比较深、口腔、咽部有炎症，可能会出现流口水。老年人流口水多数因为脑动脉硬化，或因为下颌关节松弛、肌肉松弛，使吞咽动作减少，多数在睡眠时流口水。
流口水有可能是缺锌，可以去医院抽血检查下微量元素，然后再进行补充调理，平时可以吃一些含锌高的食物，也是要保持口腔卫生，少吃甜食，也是要注意观察是不是有口腔异常引起的上火原因，然后再进行调理。