精子成活率>85~90%，能定向运动，爬高5cm才是正常的。只有这样的精液质量，才有可能怀孕的，才有可能生育一个健康的宝宝。孕前检查工作一定要做好，如果有问题是需要及早的处理的。平时要加强营养，不熬夜，保证睡眠。
正常男人精子畸形率低于30%，引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等；使用激素或某些化学药物；生殖腺受到放射线照射；阴囊局部长期高热；长期酗酒等。可以到正规的医院进行确诊。
精子畸形指数正常人的精液中异常精子百分率小于30%，当异常精子百分率大于50%，表明睾丸生精功能异常。男性的精子畸形比例只要超过20%，就应该检查病因，针对病因进行治疗。如果精子畸形率超标，就应该查明原因，然后针对其原因进行治疗。
男性吃增肌粉对精子没有影响。增肌粉里面的主要成分是碳水化合物和蛋白质，有增加体重和分解脂肪作用，并没有其他的成分存在，也没有众人担心的激素存在，因此，它不会像激素一样影响到人体的内分泌，对精子没有实质性的联系，所以对精子没有什么影响。如果想要提高精子的质量，建议平时要多吃蔬菜水果，多做一些有氧运动，适当地增加营养，补充蛋白质，都有助于使精液质量变得更好。
男性精子少可以进行日常护理，或者遵医嘱用药。
男人的精子数量减少，精子的穿透能力也会降低，因为他们的日常作息、抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡等。如果是男性不孕的先决条件，那么男性的精子数量会减少，精子的存活率会降低，会导致精子的活性降低，所以一定要注意使用增精类的药物。不规律的性生活也会导致不孕，比如经常自慰会导致龟头炎，从而降低精子的存活率。男性患有前列腺炎，可导致阳痿、早泄等，如果不能得到有效的处理，可能会导致不孕，因此为避免精子少，应注意及时治疗。
正常情况下，收缩压≥90mmHg，低于140mmHg，舒张压≥60mmHg，低于90mmHg。只要血压在这个范围内，血压正常，超过这个范围就是异常。如果收缩压大于140毫米汞柱或舒张压大于90毫米汞柱，则诊断为高血压。如果收缩压低于90毫米汞柱，或者舒张压小于60毫米汞柱，属于低血压。
无论是高血压还是低血压，都有可能导致心脑血管事件。正常血压是120/80mmHg左右，因为心血管事件和脑血管事件都比较低，是最佳血压。收缩压130~140mmHg、舒张压80~90mmHg时，这些患者后期有较高的高血压风险和较高的心血管事件风险。
