感冒发烧要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辣椒刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的食物，保持饮食规律，多喝温开水才有利于病情好转。感冒是上呼吸道感染的一种，由细菌病毒以及支原体或者衣原体等微生物，导致的。感冒发烧主要原因是由于病原微生物毒素释放引起的炎症，现在体温升高，在治疗上要吃一些，感冒的药物配合，退热药物，就可以达到治愈效果。
感冒发烧不可以吃任何肉，肉类是难以消化的食物，很可能会加重患者胃肠道的负担，因为感冒发烧期间，胃肠道消化功能本身就很弱，此时吃肉类更会影响到胃肠道消化，我也会让患者出现恶心呕吐或者腹痛腹胀的现象。而肉类里面含有大量的蛋白质，在身体内代谢、分解、吸收以及消化的时候都会产生热量，会让体温出现升高的现象。
感冒发烧应多吃白菜、菠菜、芹菜、萝卜等。在感冒发烧的时候要注意饮食，不要吃太多的油腻和辛辣刺激性的食物，也不要吃狗肉、羊肉等容易引起胃不适的食物。在感冒发烧期间，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和植物纤维。等到情况好了，再慢慢的吃东西。在高烧的时候要及时补充足够的碳水化合物来补充体内的能量，同时还要根据感冒发热的原因进行治疗。
感冒发烧最好吃白米粥。这种粥是中性的，可以起到发汗、散热、祛风寒的作用。感冒了之后很容易引起发烧，也会出现全身肌肉酸痛，会影响到患者的食欲，也容易影响到肠胃消化、吸收，需要注意清淡饮食。感冒后食欲下降，肠胃消化不良，可以通过喝粥来促进身体的吸收。此外，一些药物对胃也有一定的刺激性，可以通过喝粥来保护胃粘膜。
感冒发烧要吃一些清淡容易消化的粥最好。感冒发烧就会引起消化道不适，出现食欲不振所以要多吃一些，清淡容易消化的粥，喝粥可以起到清热解毒的效果，可以多喝一些荷叶薏米粥。这种粥具有很高的药理效果，不仅可以把体内毒素排出，还能够给人体补充所需要的微量元素。另外在饮食上要禁止吃生辣刺激性，过于油腻的食物，可以多喝一些温开水，能够增加人体的新陈代谢，有利于感冒恢复。
感冒发烧吃菠萝、桃等食物好。这些食物当中含有的维生素以及水分比较丰富，能够起到清热的效果，也可以缓解发烧的现象。在发烧时一定要多喝一些温开水，并且以容易消化的食物为主，可以多喝一些小米粥、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养成分。引起发烧的原因有多种，可能是感冒所导致的，因此也需要结合感冒的病因，选择合适的抗感冒药物治疗。