大夫说是韧带损伤
想知道不疼的动作几天可以干活
一般情况下，脚踝扭伤几天可以走路，需要根据具体情况来分析。可能需要2周左右，也可能需要4-6周左右。
1.2周左右：如果患者脚踝扭伤，但扭伤的程度不重，局部没有出现明显的淤血，肿胀和疼痛的情况，一般两周左右就可以走路。
2.4-6周左右：如果患者存在踝关节韧带或者是关节囊撕裂、断裂的情况，则通常需要较长的恢复时间，可能需要4-6周左右的时间才能走路。
如果出现了脚腕扭伤，一定要多加休息，否则会导致疼痛加剧。
如果出现了脚腕扭伤，建议将患肢抬起，有利于血管的回流，加快血液流通，平时要多休息，避免剧烈运动，有利于肌肉组织的修复。韧带损伤或骨折需要静养，如果骨折有移位影响还需要做手术。建议扭伤后的患者及时就医治疗，查明具体情况后才可以有效促进身体的恢复。
手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。去当地医院检查一下，确定有无骨折。否则的话需要静养。
如果病情轻的话，可以采取保守治疗的方式，有关节腔积液的话把积液抽掉，关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，并打石膏固定至少4周，如果严重的话是需要手术的。关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常进行半月板部分切除，保留未损伤的部分。
其实肩关节韧带损伤是需要及时的做个检查的，一般可以给予口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，要是想更快的好转，还可以结合热敷的方法进行治疗，还要注意休息和保暖，避免剧烈活动，一个月左右就会好转，可以再去进行复诊和拍X光片检查。
流产手术之后，通常休息3天便可外出适当的走走。
但出门在外最好是选在晴天，避风、避雨、避雪。秋冬季出门，应注意保暖，以免感冒。注意流产后不能久走或重体力劳动超过半月，否则可能会引发孕妇身体不适。
饮食方面要注意避免辛辣刺激、生冷硬食、多吃含优质蛋白的食品，以利于机体康复；在一个月以内严禁性生活、洗盆浴、洗阴道。
