我昨晚上舞蹈课的时候,现在那里左脚支撑身体往后仰,左腿膝.....

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我昨晚上舞蹈课的时候,现在那里左脚支撑身体往后仰,左腿膝盖外侧扭伤了,软的地方,不红有些肿我昨晚上舞蹈课的时候,现在那里左脚支撑身体往后仰,左腿膝盖外侧扭伤了,软的地方,不红有些肿,脚掌用不了力,不能弯不能伸,我姑父上次帮我看了说是因为我左脚的三阴关不通,三阴关表面是一块阴影,所以左腿好容易扭,上个月也扭了一次跟这次一样也是左腿膝盖,不过上次是内侧。请问怎么样活血化瘀呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丛媛 副主任医师 威海市中医院五官科 三级甲等
擅长:各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素...
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指导意见:你好,可能是软组织损伤。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
相关问答

宝宝颈部是比较软的,而且孩子头部的重量是比较大的,由于颈部没有足够的力量支撑头部,所以孩子会出现向后仰的情况,是很正常的。而且孩子太小,尽量不要把孩子直立起来,如果需要直立,也应该用手托住孩子的头部以及颈部,避免导致颈部损伤。孩子到了三个月大的时候,才可以竖直抬头,这时家长再锻炼孩子的颈部肌肉。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脖子不能往后仰的原因如下:
脖子不能往后仰的原因可能是颈椎病见于颈后部的肌肉、筋膜、韧带的劳损,就会导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带出现痉挛、收缩、僵硬的情况,而这种情况在脖子后昂,就会出现明显的颈后部酸胀、疼痛,使病人不能使脖子往仰。患者在日常中睡眠时脖子、身体最好保持直立状态,枕头不要太高,良好的睡眠对病情也能起到积极作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子往后仰就疼,有以下几种原因。
由于患者落枕,长时间的低头工作,也有可能是肌肉损伤,韧带拉伤或是脖子受凉导致出现脖子往后仰就疼的现象。是需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗,还可以通过按摩,热敷的手法来进行治疗。也可以使用活血化瘀的药膏进行治疗。
建议患者在日常生活中要注重休息,避免脖子受凉,注重保暖,以免病情加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

头往后仰颈椎疼通常有以下方法可以进行治疗:
患者首先可以可通过佩戴颈托来保护颈椎。然后在服用药物,比如可以服用塞来昔布等止痛药缓解症状。按压与弹拨,可以缓解颈部肌肉紧张,减轻颈部疼痛症状,促进颈椎生理曲度恢复。颈部微波理疗仪可以增加肌肉韧带血液供应,减轻肌肉疼痛症状。
患者在日常生活中,要多注意颈部的休息,避免长期低头的现象出现。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰往后仰就疼主要是肌肉痉挛、腰椎的某些疾病等原因导致的。
长期保持一个姿势或是弯腰都会引起腰背部的肌肉痉挛,从而造成软组织的损伤,从而引起无菌性炎症。造成腰肌的僵直和疲劳。所以才会有痛苦。长期这样也会导致腰椎的某些疾病,比如腰椎间盘突出症。患者一般可以通过按摩、推拿、针灸、艾灸等方式进行治疗,有利于症状的缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

宝宝喝奶打挺头往后仰,具体分析如下:
婴儿头脖子还没有完全的成熟,要想维持头部的平衡,就会导致头颈向后倾斜。通常要在孩子五个月后才不会出现这样的症状,需要注意观察,日常生活中要注意充足的阳光和充足的维生素D。要多给宝宝吃营养丰富的食物,避免挑食和偏食。如果打挺头往后仰的情况比较严重,需要及时的进行针对检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。