白天小便次数超过8次，可以认为是尿频。并且夜间小便次数超过2次，可以认为是夜尿增多。当然小便的次数也受到很多别的因素影响，比如饮水、体温、环境温度、出汗等。男性尿频最主要的原因是前列腺疾病，比如前列腺炎和前列腺增生。女性尿频最主要的原因是膀胱炎，包括急性膀胱炎和慢性膀胱炎。
如何算尿频，也是需要根据个人的身体状况，以及饮水量的多少，正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。如果偶尔出现尿频也不是什么问题，但是如果频繁的出现，那么就是尿频了。
如果出现了尿频，可能性最大的就是有泌尿系统的感染，还是能够先去医院做尿液常规的检查，如果检查结果确实和细菌感染有关系，首先需要考虑药物的治疗。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜的情况。
尿频可能与生理性因素、精神性因素、其他疾病有关。平常较常见的是精神性尿频，又称为习惯性尿频，表现为注意力集中的时候无尿频的症状，一旦精神放松即可出现尿频的症状。
要看尿量多少，如果只是尿频，尿量不多，多考虑是泌尿系感染所致的改变，如果尿量也比较多，则要注意是不是有糖尿病，需要到当地医院检查个尿常规和血糖，如果是泌尿系感染，要考虑用抗生素治疗，如果是糖尿病，要考虑到内分泌科做正规治疗。
