一般到正规中医男科医院检查一下，传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，停药后无需再服。
提肛运动是一个收缩肛门的运动，即自主地往里面收缩肛门，就像排便后，肛门收缩时，再有意识地用力提一提，使整个会阴部的盆底肌肉往上面收缩、提升。做提肛运动，有利于加强肛门周围的肌肉和盆底肌肉的健康，使其托举力更坚强，对于改善内脏的下垂、肛门周围的坠胀等症状有好处。
早泄是指性生活时间短的表现，与自身的心理因素、包皮过长、不良的生活习惯有关，需要积极的治疗，及时到医院就诊。自己在家也可以给自己按摩，或者冷热水交替来锻炼自己起到好的作用。
经常抽烟基本上是不会导致阳痿的，可能会出现身体抵抗力下降，对肺部造成伤害，出现阳痿的情况多是由于平时工作压力过于劳累，可以吃些补肾壮阳的药物。不要熬夜，熬夜损伤肾脏。
怀孕期间同房的正确姿势就是女方仰卧位在下面，男方是俯卧位在上面，在性生活过程中避免挤压腹部而造成流产。在怀孕期间同房，动作一定要轻柔，不可以粗暴，以免刺激子宫收缩，而导致胎盘与子宫壁之间剥离而造成流产。
