总想深呼吸或者打哈欠是体内缺氧的倾向，主要原因有呼吸系统的疾病，包括喘息性支气管炎、支气管哮喘、肺炎以及支气管扩张症合并严重的感染，此外还有特发性肺间质纤维化。
心电图检查心肌缺血是否的可能。如果没有高血压和糖尿病等基本疾病，则认为身体处于亚健康状态，这主要与平时不健康的生活方式有关。这也是中医所说的身体虚弱。尽快调整好生活方式。生活应该是有规律的，白天应该有足够的锻炼。不要久坐不动。注意工作和休息的结合。晚上不要熬夜，要有足够的睡眠。可配合中药进行调理。
总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因，如果晚上经常熬夜，或者是平时有睡眠障碍等疾病，晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等，都是会引起睡眠不足的，睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松，大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。
一般来说，脑梗病人打哈欠可能是以下原因：
脑梗病人打哈欠可能是因为脑部缺血和低氧而造成的。患者脑梗死后会有动脉粥样硬化、狭窄的斑块，从而引起意识力降低；也有可能是由于睡眠窒息综合症引起的，患者睡眠紊乱，加重了大脑的缺氧而造成的。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
头晕、恶心、打哈欠可能是脑梗死导致的，具体分析如下：
脑梗死是由于脑梗造成的头晕、恶心、打哈欠，主要是因为脑梗是通过血液循环进入脑动脉，造成血管狭窄、闭塞，从而造成脑组织缺氧、缺血，甚至坏死。出现头晕、失语、恶心、呕吐、偏瘫等表现时，需要及时去医院做心电图、超声检查、脑部CT、MRI，以确定病因，预防再次发生血栓，同时还可以使用抗凝、抗血小板等药物。
有慢性鼻炎、过敏性鼻炎的可能，从中医的角度来说，应考虑存在肺气不足、肾阳虚等导致的可能性最大，双下肢和肩膀要保暖好，但又不能过度保暖，那样会令到身体的抗寒能力更差。
