怎么样才能有益健康成长,我青春初期成长黄金,长知识点,医.....

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怎么样才能有益健康成长,我青春初期成长黄金,长知识点,医生可以帮助我么!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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程雪 医师 长春中医药大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:中医科、尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:您好,不知道您说的“我青春初期成长黄金”具体是什么含义
意见建议:16岁是人生最好的时光,每天要在正常饮食的情况下要注意补充蛋白质,建议每天早晚饮用优质牛奶,这样对于补钙和身体都是很有好处的,注意不要随意进食保健品 祝您健康!
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析:这个时期是增高的最佳时期的,所以是需要注意增强营养运动以及睡眠时间促进骨骼的发育的再就是需要注意平时适当的补充钙质等再就是需要注意平时保证良好生活习惯
意见建议:应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白等食物的,再就是需要注意补充牛奶等平时增强户外运动是可以促进骨骼的发育的
相关问答

适量喝酒真的有益健康。
1.可以通过饮用酒精来改善人体的血液流通,从而加速身体的新陈代谢,具有驱寒通经活络的功效,还能缓解身体的疲劳。
2.适度的喝酒能提高人的胃口,促进肠道的消化和吸收,对人体有益。
3.适度喝酒能提高睡眠品质,帮助入睡。
4.适度的酒精能够减少有害的血脂,从而减少心血管疾病的发生。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

平日里要做到饮食的营养全面均衡,孩子挑食其实是多种原因所造成的,其实大多数也是因为跟家庭的这种饮食习惯和生活习惯所导致的,很多大人因为孩子不好好吃饭,害怕孩子饿着,所以说给孩子买零食买各种的东西,所以说导致了孩子挑食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

患糖尿病患者对疾病太重视了,问题不大,重视疾病者通常治疗依从性较高。这类病人通常定期测血糖并有良好的饮食控制。
反之若对疾病无动于衷,则易忽略血糖检测,且治疗依从性较差,这对糖尿病康复不利。有糖尿病者应定期进行血糖检测,根据血糖情况,在医师指导下进行药物调整,避免并发症。
糖尿病大部分是慢性病,需要长期用药控制,建议患者做好心理准备。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕36周胎盘成熟度三级是正常的。一般胎盘成熟度越高,胎儿通过胎盘获取的营养成分越少。而且一般也不存在极个别小医院提示的胎盘老化羊水混浊的情况,孕妈妈在妊娠晚期应该记好胎动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

牛肉,宝宝吃牛肉是很好的,牛肉含有优质蛋白,还有多种维生素,能提高宝宝的身体免疫力,还能防止宝宝出现各种疾病。利于宝宝健康发育。但是牛肉不能多吃,多吃会导致消化不良。对宝宝肠胃也不好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

婴儿体重计算公式:1—6个月时:体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)。7—12个月时:体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)。婴儿身高增长规律:足月的婴儿身长平均是50cm,此后一年内会增长大约25厘米,也就是说到了一岁的时候应该为75cm。刚出生的前三个月,平均每个月是增长3cm,4-6月时,平均每个月是增长2cm,此后平均每月是增长1cm。1岁以后另算。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。