对于轻度子宫脱垂的妇女，多采用保守疗法治疗为主。例如：经常做提肛运动以及采用盆底肌康复功能训练等；另外也可以选择型号合适的子宫托，自行治疗，就是将脱垂的子宫放到阴道内原有的位置上。平时也不要做一些长久的站立、下蹲或者憋气的动作导致腹压增加，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。轻度的子宫脱垂是可以自行慢慢恢复的，也可以适当的服用一些中药的汤药来调理。
咳嗽如果出现漏尿的情况，要考虑是压力性尿失禁，可能因为分娩或者年龄较大造成盆底肌肉薄弱，其控尿能力下降，在咳嗽时会出现漏尿的情况，可以称为压力性尿失禁。因为咳嗽腹压增加，增加了膀胱的压力，会出现憋不住尿的情况。如果漏尿情况比较严重，可以考虑做些治疗，如物理治疗、生物反馈治疗，通过训练盆底肌肉，增加盆底肌肉的力量，可能对于控尿会有所帮助。如果漏尿严重，也可能借助些手术。
咳嗽会漏尿在医学上叫做压力性尿失禁，因为人在咳嗽的时候，参与咳嗽的肌肉群产生收缩动作，比如膈肌和肋间肌在收缩的时候引起胸腔的压力上升，从而进一步传导到腹腔，腹腔压力上升之后再继续传导到盆腔。当盆腔的肌肉存在松弛或者存在尿道括约肌松弛时，在积极的压力变化之下导致尿道关闭不全从而产生漏尿的现象，也就是尿失禁。
子宫下垂是可以有性生活的。对于轻度子宫下垂以及中度子宫下垂的女性，在性生活时不会感觉到异常。对于重度的子宫下垂，这种病人在性生活时，由于韧带松弛，在同房之后，刺激可能会出现牵扯痛。
产后三个月跑步不会导致子宫下垂的，宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
