怀孕之后是不可以闻这种味道的，但是闻了一下子也不会影响到胎儿的安全，红花油有一种特异的刺激性气味，孕妇是禁用的，定期进行产检动态检测胎儿发育是否正常。
正确方法是扭伤后不能立即用。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，涂抹会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用。
脚扭伤之后可以用红花油外抹，使用时间一般在受伤后的48小时，在48小时以后使用红花油，能够有效增加局部血液循环，促进局部炎性代谢产物代谢和吸收，并且小的血管破裂出血已经闭合，不会导致出血量进一步加重，能够有效缓解局部炎性水肿以及瘀血，肿胀的情况，也能增加动脉供血，促进局部组织恢复，明显减轻局部疼痛以及淤血，肿胀的症状。
红花油往往用来应用治疗肢体麻木，跌打损伤，风湿骨痛，蚊虫叮咬等病症。红花油在扭伤后，不宜当天就涂抹，容易加重扭伤部位的红肿。这个时候应该先做一下冰敷来缓解症状，过去二十四小时以后，可以适量涂抹于患处，减轻疼痛范围。当伤口有流血或破损的情况时，也不能立即使用，可以先进行包扎，在伤口恢复后，再进行揉抹使用。在刮痧拔罐的时候，可以适量配合使用红花油会有很好的效果。
一般来说，消肿止痛云南白药红花油需要根据实际情况来判断。
如果患者是软组织损伤，尤其是关节部位，患者可以遵医嘱外用云南白药，因为云南白药含有止血收敛的成分，可以止血和消肿，防止进一步的肿胀。红花油有活血通络的作用，通常是损伤后3-5天再使用比较好。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力；适量增加运动量，锻炼身体。
脚崴了以后24h之内的急性期，可以使用云南白药消炎镇痛，缓解肿胀疼痛的症状，但避免使用红花油。48h之后，根据具体的情况可以适当的使用红花油，具有舒筋活血、活血化瘀等功效。
同时脚崴了以后避免剧烈活动，建议卧床休息，必要的情况下，可以使用支具外固定或者弹力绷带外固定，缓解症状的进一步加重。
如果没有改善，及时去正规医院就诊，结合患者的症状和体征，选择更进一步的治疗措施。
