怎样能更自如的应对各种社交场合,...

匿名 20岁 已回复
怎样能更自如的应对各种社交场合,不会怯场。一成为焦点我就心跳加快,前言不搭后语,脑袋空白。
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赵明东 主治医师 河北省涞水县永阳镇卫生院其他 一级甲等
擅长:动脉硬化,心肌缺血,高血压
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问题分析:你那种情况应该属于心理承受压力的能力较弱,总的原因是社交能力不适应,才出现的异常症状。
意见建议:应该逐渐增加适应性锻炼,避免过于精神紧张,才能逐渐改善那种情况。必要时吃一些抗精神紧张的药物,有助于情况改善。
相关问答

一般来说,怀孕初期会出现恶心、眩晕、厌油腻、随便吃东西、少吃东西、不熬夜、不贪凉、不吃辣、注意休息、忌疲劳等症状,具体措施如下。
—、睡前少饮水以防尿频,至今也没有什么特别有效的方法可以控制尿频,惟一可行的办法是孕妈妈控制好饮水量,勿经常如厕,睡前1~2小时不饮水为宜。
二、抗早期疲劳,当孕妈妈坐在那里,注意提高双脚姿势,晚上睡得早,并且要注意日常的散步和其他适度的锻炼。
三、预防感冒。饮食方面调理,还能有效地针对眩晕等病症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

从这几个方面应对顽固性失眠:
1.建议失眠患者白天增加一些活动。活动增加后,大脑在夜间分泌的睡眠相关激素会增加,可以改善睡眠。
2.适当的日光浴。白天,紫外线可以通过视网膜进入下丘脑,促进内源性激素的分泌和变化,晚上有助于睡眠。
3.一些生活习惯,比如不喝浓茶咖啡,暴饮暴食,睡前3小时想一些让自己特别兴奋或者太难过的事情。如果你保持冷静,你会睡得更好。
4.白天可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、大枣等。含有枣皂甙,有助于改善睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

恼人的经期瘙痒可以通过更换卫生巾、用热水清洗阴部、就医治疗等方式来缓解。
1、更换卫生巾。女性来月经期间阴道分泌大量的液体,而卫生巾也会带有大量的病菌,女性在月经期间的抵抗力比较弱,很可能会导致阴道发炎,所以女性月经期间要经常更换卫生巾,这样可以减轻皮肤的瘙痒。
2、用热水清洗阴部。女性在月经期间会感到阴道发痒,可以用热水清洗一下阴道的污垢,然后换上一块清洁的卫生纸,可以缓解这种情况。
3、女性月经期间出现瘙痒也有可能与其它的病症有关,女性在月经期间出现了瘙痒症状,应及时就医,避免耽误病情,对人体产生较大的损害。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

预防癌症的方法不吃发霉的食品,多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉,而是将这些食品加热后食用。发霉的食品中含有大量的黄曲霉素,即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品,极易患肝癌等癌症。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

停用,主要的不良反应有口鼻黏膜干燥、嗜睡、眩晕、皮疹、便秘、恶心、腹痛、面部浮肿,可引起多发性神经炎、过敏反应等。服用药物后还可能出现血栓栓塞现象,对胎儿有严重的致畸性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

左脑发达的人处理事情比较有逻辑、条理。在社交场合比较活跃,善于判断各种关系和因果。左脑发达善于统计,方向感强。善于组织。善于做技术类、抽象的工作。惯于使用左脑思维的人做事比较有条理,思路清晰,直奔主题。有着良好的方向感并且擅长处理有逻辑性的事情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病