怀孕期间打嗝可能跟胎儿发育压迫有关系,可能是出现肠胃不适,消化不好的问题。需要就医指导进行细致的检查,遵医嘱可以适当按摩,时候可以食用容易消化的食物,多喝水。
孕妇饿了加餐多吃不同品种水果,面包、馒头,核桃、黑芝麻,少吃高GI饮食,每天保证饮水量,进食热量要足够,保证睡眠充足。对于上班族,加餐时间每天早上10点,下午15-16点以及晚上21-22点,水果上午吃,一定要在餐前吃,点心、干果与杂粮可以在早中晚吃。
在怀孕期间尽量不要吃山楂,山楂虽然有健胃、消食、醒脾、开胃的作用,但是它的另一种作用就是促进血液循环,特别是在怀孕早期和晚期的时候,吃了以后会容易增加流产和早产几率的发生。在怀孕中期可以适量的偶尔吃一次,但是也不能吃得太多。
糖尿病筛查,简称糖筛。是孕妇产检很重要的一项检查项目。是在孕24-28周之间进行,也就是在孕6个月到7个月之间进行检查。主要是判断孕妇是否存在妊娠期糖尿病现象。如果检查结果显示有妊娠期糖尿病,对胎儿及孕妇都可能会造成影响。
针灸是一种中医的养生疗法,它是以艾条熏穴以达到治病养生之疗效,能非常好的治疗失眠、身体乏力记忆力不集中关节疼痛等症状,普通孕妇用来针灸,尤其是妊娠初期的,艾灸穴位疗法可至动血,稍有不慎对胎儿有害而无利,以后一定要减少一切刺激性因素,远离危害,亲近大自然,多进食营养丰富易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,定期的做好胎儿各个孕期的检查。
孕妇缺铁是一种生理现象,针对这种生理现象,应从孕中晚期开始补铁,食补建议动物源性的补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好,牛肉、动物的血和肝脏,红枣、花生,这些效果都很好。