骨折愈合要6—8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后病人3个月内禁止任何形式运动，正常生活，伤后3—6个月内适当活动如跑步、游泳。骨折后食物多吃些高钙、高蛋白质的，奶制品（如果对牛奶不过敏）和豆类、牛羊肉、排骨汤，不要吃鱼虾等易过敏的食物。
一般来说，后脚跟粉碎性骨折2.5-3个月左右能弃拐走路。
后脚跟粉碎性骨折可能是从高处跳下，双足跟落地，导致跟骨的粉碎性骨折。通常患者在积极治疗6周左才开始出现原始骨痂生长，此时可以开始部分负重，一般2.5-3个月左右能弃拐走路。但是如果是老年人或者没有积极进行功能锻炼，可能恢复时间比较晚，4-5个月左右才能弃拐走路。
三月后可以行走路，期间可以拄拐下地活动，运动量不要太大，过早下地不利于骨折处的愈合。适当的锻炼，促进全身的血液循环，提升自己的免疫力，避免过度劳累和剧烈的运动。平时多注意尽量避免辛辣刺激食物，以清淡食物为主。
一般情况下，腿部粉碎性骨折不会跛行，而大腿粉碎性骨折又叫股骨干骨折，这是一种比较常见的情况。一般都是通过手术复位固定，一般都能得到很好的康复。
当然，在发生严重的断裂时，比如骨折、四肢短小、术后的功能训练没有完全恢复，或者是由于肌肉的强度不够，或者是膝盖的屈伸运动受到限制，都会导致腿部跛。
当然，这只是一小部分，只要进行合理的医疗和运动，就不会留下任何的问题。
如果患者发生了脚粉碎性骨折，无论骨折位置如何，有没有严重的错位，在没有完全恢复之前，都不能负重走路，不过一般都可以拄着患肢走路。
脚粉碎性骨折后经过系统治疗，X片检查后，如果骨痂已经恢复，骨折的位置也比较稳固，可以选择负重步行，一般三个月后，骨头都会恢复正常，可以继续负重走路。如X线检查发现骨折尚未完全恢复，建议延迟走路。
如果出现了粉碎性骨折的情况，一般在受伤1-2个月后能走路。
在发生粉碎性骨折后，如果患者要下地行走，通常要等骨折处出现骨痂并且发育较为稳定后再下床行走。正常来说，骨折愈合大概要1-2个月的时间才能长出骨痂。因此，一般建议粉碎性骨折患者在受伤1-2个月后再走路。需要注意的是，在年龄、体质、治疗方案等因素的影响下，并非所有粉碎性骨折患者均能够在统一时间内恢复。
