发低烧，嗓子不舒服，没精神

嗓子不舒服一般可以艾灸天突穴。具体分析如下：
服可以艾灸天突穴，可以采取仰卧的坐姿，如果是在脖子上，可以用手指沿着咽喉向下，在锁骨的正中央有一个凹槽，这个凹槽是一个穴道。在这个穴位上，可以在进行吞咽的同时进行推拿，这样可以缓解喉咙的痛苦和炎症。或者是用热敷的方法，用生姜片来做穴位的按摩，可以起到一定的促进作用。在日常生活中要多饮水，尽量不要到人口稠密的地方。

多饮水，注意胎动，可以物理降温，例如温水浴。如若胎动明显的减少或者增加，无论发热的程度多少都应及时就诊。如体温持续不降或者升高，可以服用退烧药，同时行血常规的检查，判断有无细菌或病毒感染。

低烧温度在三十七度到三十八度之间，有时候感冒或者是其它的一些疾病可以导致低烧，低烧的人面色潮红、精神萎靡不振，会出现的症状包括全身出现不适感、鼻塞严重、鼻涕多、头痛、头晕等一些症状表现。

感冒又称上呼吸道感染，主要是由于病毒感染引起的上呼吸道粘膜的水肿，炎症渗出等，主要表现为闭塞，流涕，咽干，头痛等，有些病人可伴有发热症状。其发热的主要原因是由于人体被病毒感染后，病毒会在细胞内释放大量的毒素，机体为了抵抗这些毒素对人体的侵害，会释放出大量的炎性细胞，白细胞等，当白细胞作用于这些毒素后会产生反应，而出现发烧。

问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了急性咽炎。急性咽炎是一种细菌感染性疾病。
指导建议：针对这种情况，您可以服用消炎药头孢克洛分散片进行治疗。另外，还需要多多喝水，不要吃甜食和水果。

发低烧的症状除了发热之外，根据引起低热的原因以及伴随的其他的表现，比如夜间盗汗、体重下降、全身乏力、咳嗽、咳痰、心跳加速、心慌、气短、关节肌肉的酸痛、皮疹、淋巴结肿大、口腔疱疹等。