孩子老便秘可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
儿童出现便秘时，可以多食用富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。肠胃蠕动减少会导致便秘，平时要多运动，有利于消化道的蠕动。此外，要知道，直肠是通过吸取粪便中的水分来进行的，随着时间的推移，粪便会变得更加的干燥，要尽量减少这些不良的生活方式，并且要保持良好的排便习惯。
缓解便秘的食疗菜有很多，具体分析如下：
便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘，主要是由于进食过少，或者是吃了太多的食物，导致肠道受到的刺激减弱，导致肠道活动变得缓慢，从而导致便秘。所以可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，例如：韭菜，芹菜等。但是，如果是器质性便秘，如直肠、结肠等，不能通过饮食来改善便秘。
瘫痪老人便秘根据实际情况来处理。
老年人由于长期卧床不起，不能行走，胃肠的蠕动会明显减少，从而引起便秘。应该要多喝水，可以把新鲜的蔬菜做成泥浆，可以帮助病人排泄，帮助肠道中的益生菌生长。如果是心脑血管病人，则配有含食物的鼻饲导管，可将膳食纤维溶于水中，经营养管注入患者胃部。
患者平时应该保持合理的饮食，维持轻松、愉悦的心情，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累。
80多岁的老年人平时应该多运动，多散步，多走路，每天用手揉几次腹部的肌肉，这样才能促进肠道的蠕动。长期卧床的患者，要经常翻身，做腹部环状按摩。养成良好的排便习惯，养成良好的排便习惯，可以每天早上进行一次大便，如果没有便意，也可以等一段时间，形成一种条件反射。老人平时要多喝一些富含粗纤维的食物、蔬菜、瓜果，每天早上或饭前喝一杯温水，可以起到很好的预防便秘的作用。可以吃一些润肠通便的食品，可以预防或避免吃导致便秘的药物，不要乱吃泻药，还可以对全身和肛周的局部病变进行积极的治疗。
如果上述症状没有改善，可以去正规的医院做进一步的检查。
一般情况下，如果80岁老人出现便秘的情况，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
老人平时要经常运动。多做运动，多散步。对长期躺在病床上的患者，要经常翻转和做环状按摩。养成良好的大便习惯，可以每天早晨进行一次大便，老人要多吃富含粗纤维的食物和蔬菜瓜果，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如蓖麻油、槐角丸、痔康胶囊等，还应保持良好的心态，有利于身体健康。
