平时多吃些核桃，黑米，花生，配合抗生素治疗，用白茅根泡水代茶饮，有效果的。注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保障充足睡眠，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持心情愉快，放松心情，不要太紧张了。
这个应该是泌尿系感染的可能性比较大，那可以挂泌尿外科就可以了。那一般要到医院做个尿常规检查，然后再做个双肾还有膀胱的B超，排除一下结石就可以了。再进行消炎止血可以了，平时多喝水，多吃含维生素C的水果和青菜，注意休息就可以了。
尿血尿痛的原因可能是泌尿结石。泌尿系结石是泌尿系统的常见疾病，它通常伴发有血尿。尿路结石对身体的危害由轻到重。轻者仅引起一些肾区或腹部胀痛不适等症状，结石移动通常引起肾绞痛和血尿。
尿血、尿不尽、尿痛最常见的就是尿道感染、泌尿道结石导致，建议化验尿常规，做肾脏、输尿管、膀胱的彩超检查。如果尿常规中有红细胞、白细胞，这可能就是泌尿道感染。如果B超提示有结石，尿中有红细胞，这就可能是结石导致。
无痛性血尿的明显程度并不能代表疾病的严重程度，有时候很小的结石也可以导致较为严重的肉眼血尿，但是小结石处理起来比较简单，并不算严重的疾病。而有时候泌尿系恶性肿瘤，也可以表现为镜下血尿，但是疾病就较为严重了。
