换了骨股头后吃啥长肉最快

通常情况下，吃含钙量高的食物补骨头最快。具体情况分析如下：
平常可以多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛肉等，不仅可以补充营养，还能促进骨骼的发育，因此吃含钙量高的食物补骨头最快。
平常也适当的增加一些体育锻炼，比如做操、散步、打太极等，平常保持好的生活作息，促进血液循环，对于骨骼的发育，也是有一定的益处。

骨折后想要快速消肿，在受伤部位最好是在24小时之内使用冰敷，每次20-30钟，中间有1-2个小时的休息时间。
同时骨折部位要尽可能的抬高，一般在2-3天内就可以完全消除。平时要注意防止炎症等症状，要及时外用云南白药喷雾，也可以用一些抗生素来预防炎症的发生。下肢骨折可以将病人抬起来，躺在病床上，多运动身体其它的地方。

由于个体差异，补骨头最快的说法是不准确的，患者可以通过吃富含钙元素的食物，和补钙的药物来补骨头。具体内容如下：
补骨时要注意补充钙质，可以多喝一些骨头汤，因为骨汤中钙质含量高，另外，在骨折的时候还可以尽量多喝点牛奶，在补骨的时候要少吃辛辣刺激的东西，尽量多吃些清淡的流食，同时要注意营养平衡，另外，还可以遵医嘱补充钙剂，常用的药物就是葡萄糖酸钙口服液、钙乐奇、高钙片等，还要多晒日光，多做运动。

一般情况下，效果比较好的长骨头的药主要有以下几种：
1.接骨七厘片。该药物的主要成分为乳香、没药、当归等，其可以起到很好的促进骨折愈合的作用。
2.伤科接骨片。它能起到活血化瘀、舒筋壮骨、消肿止痛等功效，对骨骼的生长修复也有一定的
3.乳酸钙颗粒。该药物可以通过补充人体的钙质成分以促进骨头的生长发育。

食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。

术后功能锻炼(术后1～3天），主要以肌肉的静力收缩运动和远端关节的运动为主，目的是促进下肢血液循环，对预防血栓形成十分重要，例如仰卧位，主动地进行足趾伸屈运动，踝关节跖屈、背伸，每个动作保持10秒，再放松，每组10次，每天3~4次。