两个月宝宝一天的睡眠时间要18小时左右。宝宝受到惊吓会睡眠不好的，不会长时间睡觉。这个应该是没有大碍的，不必太担心，可以轻揉耳垂和手心，以起到镇静作用。要注意护理的。
两个月大的宝宝一天睡16小时到20小时，基本上出了喂奶外都是睡眠状态，宝宝睡的太少了，会影响宝宝正常的生长发育的。睡觉是注意给宝宝保暖御寒，太热太凉，都会影响宝宝的身体及睡眠质量。
一岁左右的小宝宝每天睡眠的时间大概在14-16个小时左右。但由于每个孩子有一定的个体差异，睡眠的时间或长或短也会有一定的不同，有的孩子比较爱睡觉，一天可以睡到16-18个小时以上，而有的宝宝睡眠时间相对较少，可能睡12-14个小时就已经足够了。
成人每天睡眠八个小时左右就可以，睡眠是人体重要的生理活动，高质量的睡眠可有助于体能的恢复、调节植物神经和内分泌功能，高质量的睡眠醒后，使人精神愉悦、精力和体力充沛、学习和工作效率较高、思维敏捷。
对于两个月的宝宝来说，睡眠的时间大约在16到18个小时左右，不能低于11个小时，睡眠的时间过短，会影响孩子的正常生长发育。每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的，睡眠的时间就是这个孩子长身体的时间，特别是孩子的年龄比较小，睡眠的时间可能更长一些。
每天的睡眠时间是8小时左右，睡眠时间过长或睡眠时间不足时，都会导致身体疲乏，而且睡眠时间过长之后会导致人体的新陈代谢率降低，长时间以往会有损于人体的智力；可以平时的养成良好的生活规律，早睡早起，可以在晚上11点之前入睡。
