维生素有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物。
人工的植入头发相对来说还是没有天然长出来的那种结实，植发是通过这个现在的微科技把头发植入进去的。可以到医院做个检查，查一下他的根本原因，很多问题没有从根本上解决，那么植上去也可能是暂时性的。
孩子出现掉头发有可能和饮食不好，微量元素缺乏，贫血等有关系，可以到儿科做一下血常规和微量元素检查，根据检查采取补充治疗，平时要注意饮食营养，不要吃其他零食，注意睡眠不要熬夜。
洗头发过程中看到头皮是很正常的现象，不过这也能够说明一个问题，那就是头发还是比较稀少的。不过也知道随着年龄的增长，身体条件也在下降，那么脱发的问题通常都是会发生的，这很正常，只要不是脱发很严重，就不需要担心，存在有正常生理性脱发的现象。这对于身体健康并没有太大的影响。平时只要注意保养头发就行，洗头发和打理头发时，尽量不要太用力拉扯头发，可以买一些防脱发的洗发水来保养头发。平时多吃蔬菜，荤素搭配。如果还是很严重，尽快去医院检查配合治疗。
掉发严重跟基因遗传有关系，有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗得多一些。
6岁小孩掉头发可能是由于孩子缺乏微量元素所导致的，也可能是患了头癣等，可以去医院给孩子做一下检查，明确一下原因，对症治疗。对儿童脱发，在治疗上以常规治疗为主，治疗相对比较容易，预后效果极好。在平时，可以给孩子适当的补充一些钙锌维生素，保证孩子的日常身体所需，经常晒晒太阳。
