任何人都可能患有高血压，与体态没有直接关系。
可能是因为不良的生活习惯，饮食习惯，环境因素，药物的影响或者是一些疾病的影响，都有可能引起高血压的情况。
建议养成规律的生活饮食方式，饮食以清淡为主，避免食用高盐高脂高糖的食物，这些对于预防高血压是起到很重要的作用。而且在饮食当中一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
男性充满肌肉只能说明他比较注重运动，比较的健壮，但是性功能和肌肉是没有太大关系的，不能凭肌肉判断男性的性功能情况，但是一般经常运动的人身体素质不会很差，很少出现性功能不行的情况。
三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
吃高蛋白膳食好的会快一些。给予高蛋白膳食，蛋白质每日5～2g/kg体重，豆类及动物蛋白应占膳食蛋白的50%，鱼及畜肉含蛋白质约为15～20%，鸡蛋为11～14%，黄豆含蛋白质高达40%左右，谷类为植物蛋白，一般含蛋白7～10%。
