引起肝损伤的原因有药物性，酒精性，病毒性肝炎等其它原因，均可能引起肝损伤。肝损伤分为暴力性肝损伤、病理性肝损伤、化学性肝损伤等。肝损伤平常生活中多加注意，改善饮食结构，还要进行适当的运动。多饮水，适量的饮水有利于食物的消化、吸收，也有助于代谢废物的排除，从而可减少代谢产物对肝脏的损害。
轻微肝损伤，出血量少，并能自止。腹部体征也较轻，严重损伤有大量出血，而致休克，病人面色苍白，手足厥冷，出冷汗，脉搏细速，继而血压下降，如合并胆管断裂，则胆汁和血液刺激腹膜，引起腹痛，腹肌紧张，压痛和反跳痛。
病毒感染：由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有己型肝炎和庚型肝炎。药物或化学毒物：许多药物和化学毒物都可引起肝脏损伤，发生药物性肝炎或中毒性肝炎。长期服用或反复接触药物和化学毒物，可导致慢性肝炎，甚至肝硬化。
肝纤维化是长时间肝脏收到损害引起肝细胞坏死导致的，是慢性肝病向肝硬化进展的必经阶段，所以治疗时间漫长。这些药物都需要肝脏分解越用对肝脏的负担越大，病情也会更加迅速的恶化，要想完全治好必须采用中医治疗，通过服药调节自身免疫力，疏肝理气，活血化瘀，通过自身免疫力的回复病毒自然会被清除，已经纤维化的肝脏也可以恢复，这样才能治好。
可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。