0至6月龄婴儿应进行纯母乳喂养，不需要额外补充水分；1至2岁的宝宝饮水保持在每天800毫升左右。3岁至5岁的宝宝每天保证饮奶300-400毫升，除了正常的饮食外，需要每天额外喝800毫升左右的水。
宝宝缺维生素的症状有很多，如下：
1，如果宝宝缺乏维生素D，可能会出现低血钙、容易感冒腹泻、睡眠不安、容易惊醒等现象；
2，如果是缺乏维生素C，此时可能会出现牙龈出血的症状；
3，如果是缺乏维生素K，客可能会出现皮肤出血点、消化道出血、鼻子出血等症状。可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
小孩两岁胃肠功能比较弱，不适宜每天喝肉汤，易上火，提高宝宝的免疫力要保证孩子有充分的睡眠不能熬夜，饮食上要合理搭配保证蔬菜水果，不挑食、不偏食，不要怕孩子吃不饱，吃多了会积食，一上火就容易发烧感冒，让孩子经常到户外进行锻炼，多晒太阳以增强体质，提高抗病能力。
通常情况下，婴儿每天需要400-800单位的维生素D。具体分析如下：
维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收，提高血钙、血磷浓度，有利于新骨生成和钙化。维生素D是婴儿生长所必须的，如果出现维生素D缺乏，孩子会表现为多汗、易惊、烦躁、骨骼发育异常、免疫力下降，严重者可能遗留骨骼畸形，所以婴儿每天需要400-800单位的维生素D。
两周岁女宝宝身高、体重标准分别是83.3-89.8cm，体重10.6-13.2kg，具体分析如下：
根据宝宝的饮食习惯和身体发育的不同。宝宝的身高和体重在标准身高和体重的上下浮动5%以内。2岁的孩子要多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食物，在饮食方面要做到荤素搭配，避免偏食，要做到营养平衡，多做户外活动，增强身体素质，促进食欲。
一周岁的宝宝已经出了8颗以上的牙齿，可以按照正常时间添加辅食，宝妈可以做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，比如早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，山药小米粥，蔬菜小馒头。午餐可以给孩子做一些做黄瓜蛋皮卷，瘦肉猪肝泥，白萝卜牛肉汤，晚餐可以给宝宝做鸡蛋蔬菜疙瘩汤，小混沌，木耳炒鸡蛋，正餐之间要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，火龙果，梨子。
