适宜带小孩多晒晒太阳，有助于起到促进维生素D合成的作用，适宜每天带宝宝晒半小时，可以起到促进钙吸收利用的作用，防止出现缺钙的情况。每一个宝宝的发育情况也是不一样的，所以家长不要太过于着急。
正常足月出生的宝宝，一个月会哭，两个月会笑能抬头，三个月能竖头，四个月会翻身。宝宝四个月了头还抬不稳，首先要寻找原因。如果宝宝体重头围身长增长都正常，只是睡觉时间长缺乏锻炼，那可以做婴儿被动操。
四个月左右的时候就可以抬得比较稳，如果宝宝在四个月左右的时候，头还有一些抬不稳的现象，这样的现象有可能是身体缺钙，出现这样的现象，家长可以带宝宝到医院进行身体发育状况评测，并且根据宝宝的身体发育状况来决定如何进行改善。
只要坚持治疗，大多能够恢复正常。对于现在的情况，应该在医生的指导下规律吃药物进行治疗，如果骨质破坏明显，也可以采取手术的方法进行治疗。随着医疗技术发展是可以。
有可能是颈椎病的原因导致。会引起颈肩部肌肉僵硬疼痛，颈椎关节活动不利，而且会出现头晕头痛，手臂麻木等症状。需要改正不良生活习惯，注意颈椎保暖防潮，平时可以做颈椎保健操，必要的时候去医院进行检查。
患者头抬不起来一般常见的原因主要有以下几种：一、颈椎病较严重的患者，一旦抬头会出现明显的头痛、头晕，颈部胀痛，可以结合局部的按摩理疗，热奄包外敷，改善颈椎处的血液循环，减轻局部神经的压迫。必要时可以通过完善颈椎的CT或磁共振，行手术解除神经压迫，从而改善患者不能抬头的症状。二、强制性脊柱炎的患者，可因为脊柱呈竹节样的改变而造成患者肢体的活动僵硬，无法抬起头来。
