预防癌症的方法不吃发霉的食品，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。
随着目前社会的进步，环境的污染，以及社会工作生活压力的提高，癌症逐渐年轻化，并且发生率逐年提高。预防癌症主要的方法在于首先要有一个良好的精神状态，减轻心理压力，平时注意生活饮食规律，尽量避免垃圾食品的摄入，注重锻炼身体。其次要注意定期体检，一般一年左右要进行一次全面的查体，包括胸腹部CT，彩超，肿瘤标志物。
不吸烟。吸烟是癌症的一大诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。吸烟百害无一利，不要经常熬夜。经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。不要吃肉较多。经常吃肉的人一般体质会慢慢变酸，酸性体质是癌细胞生长的必要条件。
要根据癌症所在部位决定复查哪些项目，比如乳腺癌复查的项目主要有另外一侧乳腺，包括腋窝的彩超以及钼靶检查，了解局部有没有复发。癌症的预防，要科学地运动，限制饮酒，为了癌症的预防，尽量不要饮酒。定期进行体检。
癌症的发生和C型性格非常有关，也就是喜欢生闷气，也不发作出来很容易使免疫力下降，从而产生癌细胞，最终癌细胞就会扩大。因为大部分人都会产生癌细胞，但都会被免疫系统消灭。但长期喜欢生闷气的人，免疫系统下降后，就难免无法杀死癌细胞，最终癌变。
