如何制止发展，制止疼痛
一般来说，膝关节变形能矫正。
膝关节变形常见于膝关节退行性变而引起的膝骨关节炎，通常是关节软骨累及关节其他结构，最终导致关节变形。一般情况下，关节变形可以通过手术的方式来纠正，主要方式是截骨治疗。患者可以到医院咨询专业医生，制定合适的方案。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
如果手指关节变形、肿胀和疼痛，可能与损伤没有太大关系，可能是类风湿性关节炎，你可以去医院验血。如果是类风湿或风湿性疾病，必须尽快治疗。而且平时一定要注意休息，注意保暖，不要受凉。
膝关节的疼痛主要是关节退变引起的，病人通常会有上下楼梯疼痛，尤其是在坐立时间长猛得起来的时候疼痛是比较明显的，这个就是关节的软骨磨损引起的，目前最有效的治疗方法就是手术治疗。
这个有可能是由于工作太依赖了，或者平常长期久坐，引起胯骨局部的肌肉劳损，而出现的疼痛，严重还会导致慢性的关节炎，首先平常一定要注意休养，疼痛还是无法好转，疼的厉害可以去医院检查一下，平时多注意休息久坐时间不宜。
手指关节变形疼痛是由多种原因引起的。
首先，需要注意的是手指关节受了创伤，或是骨头断裂，没有很好的修复，导致手指关节畸形、疼痛。痛风的患者，也有可能是在指节上有痛风石，从而导致患者的手指关节的畸形和痛苦。还有就是患者出现了指关节有滑膜炎、骨质增生、风湿性关节炎等关节疾患，也有可能造成手指关节变形疼痛。
首先，急性阶段好好休息；注意保暖，受凉会加重；疼痛不重的时候，进行一些膝关节锻炼，如脚尖脚跟和腿部按压运动。运动后，股四头肌的力量可以得到加强，以保护膝关节，避免新的损伤和减轻疼痛。其他后续治疗包括外用膏药。现在有些搽剂在止痛方面非常有效。它们还包括局部推拿、按摩、针灸，甚至局部理疗、微波、红外线、中药离子电渗疗法等。因为这些很容易做，都是非常安全有效的治疗方法。
