一般情况下，头晕、恶心、没劲儿可能是以下原因导致的：
因为小脑的后下动脉较纤细，很容易出现缺血，可能会引起头晕、恶心、没劲儿。是因为小脑后下动脉的血管较细长，导致其所控制的脑干和小脑缺血，从而导致头晕、恶心、没劲儿。此外，还需要考虑上呼吸道感染等发作性的疾病，如果同时伴发或不伴有低烧，还可能会有头晕、恶心、没劲儿等情况，患者需要去医院进行喉咙、血液、急性反应蛋白等方面的检测。
头晕、恶心、想吐等症状，都是高血压疾病早期的症状，及时检查一下自己的血压，如果发现有血压升高现象，应当及时服用降压药物来帮助改善，头晕恶心想吐，除了与高血压疾病居有关系之外，同时还与颈椎病，感冒以及脑血管疾病都有关系。
头晕、头疼、恶心，这些都属于血压高患者常见的临床症状。所以目前的头晕恶心的症状，首先应该考虑血压高引起的。规范的测量血压，根据测量的结果选择降压药物，把血压控制到正常水平。如果头晕恶心的症状仍然存在，就应该考虑其他方面的问题。比如颅脑血管的问题，脑血管疾病也可以引起头晕、恶心、血压高。要到医院的神经内科就诊检查颅脑磁共振、颅脑血管成像。
问题分析：由于您出现的症状比较多，而且涉及到多个系统。因此，仅仅根据您提供的信息，难以判断您患了什么疾病。
指导建议：针对这种情况，您需要去三甲医院看看全科医生进行诊治。或者是看看中医服用中药进行治疗。
高血压是可以吃肉的，患有高血压，主要就是低盐饮食，肉食类可以吃的。如果已经确诊是高血压病，平时除了规律服用降压药物治疗的同时，要注意合理安排进食和作息。注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，可以吃肉，不过少吃肥肉。
头晕总是想要睡觉，是由于脑部供血不足的原因导致的，提示脑部出现了缺血缺氧。过度劳累，血脂异常，血脂增高，脑血管疾病以及其他全身疾病，也会引起头晕恶心的状况。
