可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
一般来说， 脚崴了一年了还有个大筋包应该采取以下措施。
如果出现脚崴了一年还有个大筋包的情况，如果病情不严重，患者一般应当暂时减少活动，多休息，避免过度劳累，避免发生再次损伤，做好局部的保暖工作，以免着凉。
如果脚崴了一年了还有个大筋包的情况比较严重，患者需要及时到医院进行核磁共振检查，可以在医生的指导下通过局部固定或者手术的方式进行治疗。
问题分析：你好，这个可能是皮下的一个皮下囊肿的可能性
指导建议：建议需要去医院做一个B超检查，必要时可以通过微创手术处理掉，大多数考虑是良性的。
如果发现腹部有硬块，可以先自己初步判断一下硬块有多大，比如几厘米乘几厘米的大小，有没有移动，感觉是在肚皮的表面，还是在肚子的里头。如果是在肚皮表面，比较常见的就是脂肪瘤，还有可能是皮脂腺囊肿，如果觉得是在肚子里头，那有可能就是腹腔里面的包块，需要积极的去医院做进一步的检查。
龟头炎即使是内部感染也是好治的，可以去当地正规医院化验一下念珠菌，确认是否有念珠菌感染，应该即使配合治疗，平时也要注意局部卫生，避免局部摩擦，避免吃一些刺激性饮食，期间不要有性生活。
问题分析：你好，根据你的描述情况，及图片表现，可能是疝气所致？
指导建议：根据你的描述情况，建议普外科就诊，做相关检查即可明确诊断。
