脱肛的保守治疗方法有，饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。提肛：吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。
脱肛手术通常是在硬膜外麻醉下进行手术操作，在手术过程当中，没有明显痛觉。而手术过程以后在麻醉药物代谢结束的时候，痛觉也会逐渐的恢复，但是通常都是能够忍受的。脱肛手术，一般的半个月左右就恢复很好了，手术后流质饮食就可以了，加上好消化的食物，高蛋白，高营养的饮食，保持大便通畅。
有脱肛的症状，首先要注意不要蹲厕过久，排便时也不要太过于用力，主要是由于便秘引起的，所以一定要保持大便的通畅，平时可以多行走，多运动，避免久坐，多吃一些容易消化的饮食，多吃点新鲜的水果和蔬菜，才有助于病情的恢复。可以经常用温水坐浴来缓解一下。
脱肛千万不手术的说法是错误的。因为脱肛是可以进行手术的。肛门脱垂很严重，长期脱垂会引起阴部神经损伤，导致肛门失禁、溃疡、肛周感染等。因此，不应盲目使用药物或进行不科学的治疗来延缓病情的发展。建议采用微创外科治疗，一次性根除，疼痛小，恢复快。
治疗脱肛主要是以手术为主，手术方式一般选择痔上粘膜环切钉合术，配合局部脱出粘膜的消痔灵硬化剂注射。并且在肛周局部也需要注射相应的注射液起到不脱局部粘膜和肌肉的作用。
