我是客车乘务员,平时每天在车上做十个小时,正月初九的那天.....

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我是客车乘务员,平时每天在车上做十个小时,正月初九的那天加班坐了三十六个小时,间隔了两天又连续坐了我是客车乘务员,平时每天在车上做十个小时,正月初九的那天加班坐了三十六个小时,间隔了两天又连续坐了十九个小时,回来之后没身体什么特别的感觉,自己心里觉得连续加班很累就弄了羊肉跟海参汤犒劳一下自己,对了汤里还煮了俩羊外腰。自从吃了这汤第二天就腰疼,两边酸痛酸痛的,站和走都坚持不了五分钟,请问我这是什么原因,该怎么治疗?谢谢!!
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问题分析:你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力。
意见建议:建议注意休息,多喝水,饮食清淡,不要暴饮暴食,谢谢。
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肛裂容易引起大便干燥,便秘,便血,疼痛等不同的临床症状,导致齿状线以下至肛缘的皮肤裂开,以及溃疡的形成,容易反复的发作。要及时到医院就诊。平时多吃水果蔬菜保持排便的通常。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一岁宝宝在上午和下午各睡1-2个小时,晚上从7-9点左右开始睡,睡到第二天早上醒来,约8-10个小时。下午5点后到7点前尽量不要让宝宝睡觉,这样会导致宝宝半夜醒过来,大人也休息不好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,一天站十个小时膝盖痛,需要通过以下方式进行缓解。
一天站十个小时膝盖痛,患者可以通过适当锻炼,从而减轻体重,起到减少负重的效果,一定程度上能有助于缓解疼痛的症状。
其次,如果出现一天站十个小时膝盖痛的情况患者还可以遵医嘱服用氨基葡萄糖、塞来昔布之类的药物进行治疗。一般可以起到营养软骨、消炎镇痛的作用。
此外,通过在医生的指导下进行电针、隔物灸等疗法,也可以缓解一天站十个小时膝盖痛的症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

每天晚上做梦不是失眠。
每晚的睡眠分为慢波睡眠期开始90分钟到快波睡眠期10-30分钟,这是一个睡眠循环,在每晚缓慢波睡眠期和快波睡眠之间进行4-5次循环。快波睡眠期和做梦有关系,早上快波睡眠期醒来的人会有关于做梦的记忆,但是从缓慢波睡眠期醒来的人却没有任何关于做梦的记忆,因此,如果还记得自己的梦,那并不代表病只是在第二天醒来后没有了体力和精神上的疲惫,要注意是否存在失眠的问题。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,这种情况首先考虑是由于神经衰弱造成的,另外也有可能是抑郁症,精神类疾病造成的。还有可能跟脑梗,脑出血,脑肿瘤,心功能不全等因素有关。患者可以在医生的指导下使用仁安神胶囊,谷维素片,维生素b1等药物进行治疗,严重的情况在医生的指导下使用口服安定片进行治疗。
此外,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,同时可以适当运动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长时间坐车由于下肢静脉回流不畅,以及长期坐位时造成的下肢压迫导致的组织水肿,这种可以在长时间坐车时间断性的下肢活动。如果肿胀明显可以在坐车前采用双下肢穿静脉弹力袜压迫血流回流,减少肿胀。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术