脾胃虚寒的患者，平时可以吃一些温热的食物，比如牛肉，韭菜，羊肉，狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外，可以口服一些温胃的药物，比如附子理中丸、小建中颗粒，香砂养胃丸，温胃舒颗粒，黄芪建中颗粒等。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体的健康。
食欲不振拉肚子可能是以下几种原因造成的：
1.可能是腹泻引起的,这种情况一般和饮食不当有关,如果症状比较严重,可以选择口服药物来进行治疗,比如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等。
2.可能是肠胃炎引起的,如果不确定可以去医院做一个胃镜检查,平时也要注意规律饮食,少吃辛辣和刺激性的食物。
如果不确定可以去医院做一个胃镜检查，平时注意规律饮食。
脾胃虚寒的人的话，可以出现饮食的减少，食欲的减退，尤其是吃一点凉东西水果或者比较生冷的东西，以后立即就出现了上腹部的胀满，疼痛，有的人的话还会出现恶心、呕吐这样的现象。
脾胃虚寒的症状有以下几点：
1、胃阳虚，是进食寒凉食物后胃脘部发凉，出现绞痛、冷痛、隐痛，伴有吐酸水、手脚冰凉、大便稀溏等。
2、月经不调，女性中出现这类情况，还会有月经不调、白带异常等症状。
3、食欲不振、面色苍白、四肢无力，并且身体营养不充分。
4、湿气过重，因为脾胃的功能较差，难以将身体中的湿气排出，长期在体内进行堆积，容易造成湿气过重的症状。
脾胃虚寒的症状怎可以通过使用药物和饮食来调理，具体内容分析如下：
脾胃虚寒是中医的一个证型，即由于脾胃虚寒，阴寒过盛，一般是由于脾气虚进一步发展，或多食寒性食物，或肾阳不足，导致火不生土。临床表现为腹胀、食欲不振、腹痛、压痛压痛、大便稀薄、畏寒怕冷、排尿不畅等，甚至水肿。女性可见大量白带。这种情况主要通过温中散寒来治疗。可以选择附子理中丸，或者小建中颗粒，或者黄芪建中汤，或者安中散。平时也要注意饮食，避免食用生冷的食物。
