宝宝还小没有咀嚼能力，所以吃什么拉的也是相同的。而且宝宝肠胃功能还不太适应，不能一次性吃的过多，容易引起消化不良，影响宝宝的大便状况，要注意喂养，尽量要少食多餐的原则，对宝宝健康好。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
一般情况下，十个月宝宝不会爬，如果孩子的身体状况还好，那就是缺乏运动，比如家长对孩子的宠溺，不让孩子有足够的时间去锻炼身体，导致孩子的运动能力不能得到充分的发挥，很可能导致运动障碍，但这只是作为一个参考，每个孩子的出生日期都不一样，建议尽量让孩子多运动，如果仍然无法改善，及时到医院就诊，明确具体的原因。
一般情况下，十个月宝宝缺锌可能有头发黄、恶心、容易惊醒等症状，具体内容如下：
1.头发黄：十个月宝宝缺锌通常从外观看上去，宝宝的皮肤光泽度不够，可能有头发黄的症状。
2.恶心：因为十个月宝宝缺锌通常会导致食欲降低，因此可能有恶心、呕吐、口臭等症状。
3.容易惊醒：因为缺锌会导致人体的睡眠质量受到影响，所以十个月宝宝缺锌可能有容易惊醒的症状。
一般情况下，十个月宝宝头发黄可采取日常护理、使用药物等方法来改善，具体内容如下：
1.日常护理：因为十个月宝宝头发黄可能是有缺锌、缺钙、缺铁等营养不良的表现，因此建议家长要注意十个月宝宝在饮食上的合理搭配，可让宝宝多晒太阳，促进钙和锌的吸收。
2使用药物：在出现缺锌、缺钙、缺铁的情况导致十个月宝宝头发黄，还可以在医生指导虾适当的给十个月宝宝喝一些葡萄糖酸锌口服液、铁锌口服液等药物促进钙和锌的吸收。
10个月宝宝手脚冰凉可能是以下原因导致的：
1、发烧退热后有的会有低体温、出冷汗、手脚发凉的症状，要多给宝宝喝温水、热牛奶或热豆浆等热量高的食物，体温会逐渐正常。
2、不穿太紧的衣服，不要包裹太紧，衣服或包裹过紧会影响血液循环和新陈代谢。
3、调节室内温度:要在适宜的温度和湿度的环境生活，空调最好将温度调至26℃-28℃，湿度50%-60%。
4、疾病导致手脚冰凉:一些疾病会影响血液循环，如营养不良、贫血、心脏病等，要及时就医。
