失眠常用的治疗穴位有内关穴、神门穴、百会穴、涌泉穴、三阴交等。可以自己做穴位按摩、每天每一个穴位按摩五分钟左右，失眠比较严重的也可以做穴位针灸治疗或者用穴位贴。
中冲放血可以治疗失眠的。放血治疗失眠的效果也是很不错的。放血治疗可以把身体内的毒素以最快的速度排出体外，有助于缓解失眠的情况。导致失眠的原因有很多，如果不能在发现失眠之后便得到有效又对症的治疗，可能会导致病情更加严重。
一般情况下，针灸可以辅助治疗失眠。
如果出现失眠的症状，患者可以去正规中医院进行针灸，有助于辅助治疗失眠。如果想要治愈失眠，患者可以在医生指导下使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用。患者还可以通过通过放松疗法、认知疗法等心理方式进行治疗，有助于缓解症状。
思瑞康不能治疗失眠，思瑞康是抗精神分裂的药物，临床上都用来治疗精神分裂症，对失眠的治疗应用不大，如果长期小剂量的服用，问题是不大的，对身体没有伤害，如果产生依赖可以选择调整其他药物配合服用，以后再慢慢更换。
运动治疗失眠要运动30分钟。
适当的运动可以改善睡眠，但不建议睡前运动，因为睡前运动会使身体和大脑处于兴奋状态，不利于睡眠。白天适当参加户外运动活动的同时，有氧运动保持30分钟就可以改善睡眠，因为适当的运动可以改善神经衰弱，晚上可以更容易入睡。而且白天多做运动会使身体感到相对疲劳，有助于患者加深睡眠深度。
