对于短期内出现胳膊酸困的原因是长时间伏案工作，肩背着凉，劳累引起的，去除病因很快就可以恢复。长期出现胳膊酸困的原因，是体内湿气过重，颈椎病，肩周炎导致的。跟自身的体质也是有很大的因素，加强营养增强体质，不要长时间保持一个姿势，注意肩背的保暖。都是可以用理疗推拿按摩的方式减轻症状，积极的治疗肩周炎，颈椎病。
考虑可能是颈椎病引起的，检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站等，用电脑可以坐的时间少一些，如果喜爱体育锻炼，平时打羽毛球或放风筝。
副乳不会导致胳膊酸。病人可以出现局部胀痛不适等症状，一般不会出现胳膊酸的症状。很多疾病可以出现胳膊酸，比如局部软组织损伤，颈椎病等，需要查明具体病因，然后对症治疗。可以去医院骨科求治。
胳膊没有力气要明确有没有神经受到损害，神经损害之后会引起肌肉力量下降，导致胳膊没有力气，需要积极的完善头颅以及颈椎的核磁共振检查，明确有没有新发的大面积的脑梗塞以及脊髓型颈椎病。
右胳膊酸痛可以考虑以下几方面，可能是长期保持伏案的姿势，或者干家务等引起的肩关节黏连，甚至形成肩周炎，压迫神经血管后出现的胳膊酸痛，一般休息，活动后可以缓解。也可见于一些局部的病变，如肌腱炎，当肘部肌肉出现这种无菌性炎症时，会引起胳膊酸痛。可以考虑最近有无碰撞等外伤史，造成轻微前臂骨折，机体修复过程中会出现这种现象。
